Massage crânien
"Deux mains sont faites pour le service d'une seule tête".
« Ah mental , mental quand tu nous parles !
Mais ne t’arrête-tu donc jamais? »
Vous faites partie des 90% des gens qui pensent trop et qui ont la tête prête à exploser ?
Alors il est temps de faire une pause et de profitez d’un massage crânien ou de la tête si vous préférez ce terme un peu moins préhistorique!
Le massage crânien pour reconnecter votre esprit à votre corps, pour laisser place à une superbe détente tout en douceur et délicatesse.
Ca vous parlera certainement si je vous dit que vous négligez votre corps et donnez beaucoup trop de place à votre mental !
C’est un peu ce que je vis en ce moment en tapant ces lignes mais ça « c’est pour votre bien » !
Ce mental vous empêche de lâcher prise et votre corps vous le signale en vous provoquant des douleurs au niveau du dos, des trapèzes, de la nuque, de la tête elle-même, …
N’êtes-vous jamais tombé endormis de bien-être en vous faisant jouer délicatement dans les cheveux ou sur la tête?
Le massage crânien s’adresse à tous : du bébé de quelques semaines aux personnes âgées.
Il peut aussi accompagner des personnes en soin palliatif.
Le massage crânien est déconseillé aux personnes qui présentant des lésions cutanées sur la tête.
Massage du visage
Le massage du visage ou anti-rides peut être réalisé isolément .
Il est aussi une bonne porte d’entrée pour découvrir la douceur du massage.
Personnellement je préfère l’associer au massage crânien car tous deux se complètent parfaitement
Le massage du visage est la réponse idéale pour prévenir l’apparition de nouvelles lignes de tension et de rides dues à la fatigue et au stress du quotidien. Il permet de relaxer les muscles et stimuler les vaisseaux sanguins situés sous la peau, afin de limiter les traces du surmenage et signes de vieillesse.
Comme tous les massages asiatiques, le massage du visage que je pratique travaille sur l’équilibre du « chi », l’énergie vitale.
Bienfaits du massage visage:
- Détente et relaxation pour des personnes tendues et stressées
- Super lâcher prise mental pour les personnes qui cogitent en excès
- Relâchement de nombreuses tensions même générales
- Regains de vitalité pour des personnes fatiguées
- Soulagement des céphalées
- Activation de la circulation sanguine
- Illumination du teint et récupération d’une bonne mine.
Le massage du visage est la réponse idéale pour prévenir l’apparition de nouvelles lignes de tension et de rides dues à la fatigue et au stress du quotidien. Il permet de relaxer les muscles et stimuler les vaisseaux sanguins situés sous la peau, afin de limiter les traces du surmenage et signes de vieillesse.
Comme tous les massages asiatiques, le massage du visage que je pratique travaille sur l’équilibre du « chi », l’énergie vitale.
Bienfaits du massage visage:
- Détente et relaxation pour des personnes tendues et stressées
- Super lâcher prise mental pour les personnes qui cogitent en excès
- Relâchement de nombreuses tensions même générales
- Regains de vitalité pour des personnes fatiguées
- Soulagement des céphalées
- Activation de la circulation sanguine
- Illumination du teint et récupération d’une bonne mine.
Massage anti-rides
Si vous vous attendez à retrouver, une peau de fesses de bébé comme si vous aviez pratiqué un lifting chirurgical esthétique, vous n’êtes pas à la bonne adresse… Je ne prétends en rien arriver à cela grâce à quelques séances de massage anti-rides.
Par contre ce que je peux vous apporter c’est un massage qui :
- draine et décongestionne
- raffermit votre peau
- rajeunit votre apparence
- illumine votre visage
- calme votre esprit et vous détend
Massage anti-rides
Si vous vous attendez à retrouver, une peau de fesses de bébé comme si vous aviez pratiqué un lifting chirurgical esthétique, vous n’êtes pas à la bonne adresse… Je ne prétends en rien arriver à cela grâce à quelques séances de massage anti-rides.
Par contre ce que je peux vous apporter c’est un massage qui :
- draine et décongestionne
- raffermit votre peau
- rajeunit votre apparence
- illumine votre visage
- calme votre esprit et vous détend
Le massage « anti-rides » stimule la microcirculation cutanée et le flux lymphatique, pour un meilleur apport nutritif aux cellules et drainage des déchets métaboliques.
D’où cet effet de « visage repulpé » et de « teint éclairci » à la fin du soin. Mais il a également une action sur les tissus cutanés, qu’il raffermit, et sur les muscles qu’il relaxe afin de lisser les rides d’expression.
Enfin, il tonifie le visage et lui rend tout son galbe.
Il ne faut pas oublier que les muscles peauciers qui tapissent le visage sont au contact étroit de la peau. Tous les gestes visant à les stimuler ont donc un impact immédiat sur la qualité des tissus et les volumes du visage. « Comme lors d’un cours de stretching, on va amener la fibre à relâcher sa tension de base, qui va s’allonger et entraîner un véritable effet de lissage. C’est ce qu’on appelle en kinésithérapie la “contraction relâchée”.
En appliquant des pressions sur les muscles pendant quelques secondes, par effet réflexe ils se relâchent doucement.
Et, si l’on souhaite redonner du tonus à un muscle, on lui applique des manœuvres très toniques (percussions, vibrations) et rapides, qui vont aussitôt le contracter et lui redonner du volume »,
Les massages du visage peuvent donc vous aider à tirer et à raffermir la peau, ce qui vous permet de vous débarrasser d’une peau trop gonflée ou ridée.
Massage des mains
Si vous vous attendez à retrouver, une peau de fesses de bébé comme si vous aviez pratiqué un lifting chirurgical esthétique, vous n’êtes pas à la bonne adresse… Je ne prétends en rien arriver à cela grâce à quelques séances de massage anti-rides.
Le massage des mains pour se relaxer ? Une drôle d’idée ! En effet,elles sont souvent crispées, tendues, actives, et rarement ménagées, soulagées, chouchoutées…
Venez me confier vos mains et les miennes leurs apporterons toute l’attention qui leurs revient.
Vous aurez la surprise de sentir que c’est très agréable, relaxant et que ça ne chatouille pas !
Le massage des mains a pour premier objectif de soulager les articulations et les muscles des mains
Mais ce n’est pas tout: le massage des mains et des avants-bras a un effet bénéfique plus large, sur tout le corps.
Les paumes des mains comprennent de milliers de terminaisons nerveuses et sensorielles, ce qui les placent parmi les zones les plus sensibles du corps.
Les masser, c’est donc se relaxer.
» L’effet du massage est immédiat sur le haut du corps, les épaules, le cou… zones très souvent tendues «
Et si on n’apprécie pas le massage corporel on peut aussi utiliser le massage des mains pour stimuler ou calmer l’ensemble du corps.
Le massage des mains soulage efficacement de la fatigue d’une longue journée. Il peut rafraîchir, revitaliser ou calmer.
Massage du dos
Ah ! J’en ai plein le dos..!
Un massage du dos permet de relâcher les tensions musculaires au niveau du dos, au niveau des épaules, le cou et détend le corps tout entier. Une expérience très relaxante.
Vous avez sûrement souvent entendu des proches le dire ou peut-être était-ce vous quand vous évoquiez votre mal de dos?
Le mal de dos nous fait souvent remarquer que ‘Trop, c’est Trop », qu’il est temps d’écouter le message que votre corps vous envoie, de lever le pied et de prendre soin de vous.
un conseil?
offrez-vous une séance de massage pour apaiser votre dos douloureux qui réclame de l’attention !
Le dos figure parmi les parties du corps humain les plus soumises à de fortes et durables tensions.
On parle souvent de douleurs psychosomatiques. Les douleurs psychosomatiques sont l’interaction entre la psyché (l’esprit) et le soma (le corps). Elles dépendront de la combinaison entre plusieurs facteurs tels que des facteurs de stress: biologique, sociaux, psychiques…
- Les stress biologiques sont dus à des mauvaises sollicitations du dos ou excessives: port de chaussures inadaptées, talons trop hauts, trop longues postures en station assise/debout ou travail trop lourd, sport de haut niveau).
- Les stress psychosociaux sont plus souvent causés par les émotions, par la perception de la personne dans son environnement: au niveau du travail, au niveau social...
Ces différents facteurs de stress sont des informations. Ils vont entrainer des processus cérébraux qui auront des actions sur tous les systèmes du corps qui vont par la suite maintenir, organiser, réactiver le milieu interne.
Mais en cas d’hyper activité / de stimulations chroniques dues au stress, des physiopathologies peuvent apparaître avec des courbatures ou des contractions au niveau des muscles du dos et qui se traduiront par des douleurs.
Vous faites peut-être partie des personnes qui en souffrent?
Un massage du dos peut alors être un massage thérapeutique qui permettra de dénouer les tensions et ainsi, de se relaxer.
Il permet, en effet, de relâcher les tensions musculaires au niveau du dos mais aussi au niveau des épaules et le cou et détend, par conséquent, le corps tout entier.
Il permet d’évacuer les tensions psychologiques dues au stress ou à la nervosité et permet de vous faire atteindre un état de totale relaxation.
Il est, en raison de cet effet, indiqué pour les personnes souffrant d’insomnie.
Massage corporel
Vous avez besoin que l’on prenne soin de vous ; vous êtes très fatigué.e ou stressé.e ; vous vivez une situation difficile ; vous êtes en revalidation ; vous avez tout simplement besoin de lâcher-prise … ?
Oui il y a mille et une bonnes raisons pour profiter d’un massage.
Toute attention apportée au corps est ressentie par l’esprit
Le massage du corps vous aidera à entrer dans une relaxation profonde grâce à la détente de vos muscles et à l’apaisement de votre esprit.
Il est parfois difficile de prendre la décision de se faire masser car nous sommes habitués à prendre soin des autres et à nous oublier. Quel dommage quand on connaît les bienfaits du massage !
Alors si vous qui avez envie de vous laisser chouchouter, osez franchir la porte et laissez-vous vous emmener vers un état de plénitude et de Bien-Être. Je vous accueille avec bienveillance.
Mon parcours et ma formation en Thérapie Corporelle apportent une autre dimension à mon approche et à mon toucher : « Je masse un Être dans sa globalité et pas seulement un corps » !
Voici comment se déroule une séance :
« Ma priorité ? : Votre confort »
Avant le massage : nous ferons connaissance et vous m’expliquerez vos besoins, vos préférences, vos sensibilités, votre humeur du jour ou votre état de santé (blessures/pathologies). Toutes ces informations orienteront mon massage. Je respecte les limites corporelles et la pudeur de chacun : la nudité est généralement de mise pour le massage à l’huile (chaude) afin de profiter de la fluidité du massage et le moins d’entraves est le mieux. Mais ne dit-on pas que le mieux est l’ennemi du bien ? Le choix de la tenue (nudité partielle ou complète) dépendra donc uniquement de vous.
Pendant le massage : Osez me faire part de vos sensations désagréables (pressions trop fortes, tête mal positionnée, sensation de froid, malaise, douleurs… mais aussi de vos sensations agréables (manœuvres, pressions, rythme…) Vous êtes le maître de votre corps. Nous sommes réuni.es pour en prendre soin ! Parfois des émotions diverses peuvent survenir. Les réactions suite à une libération de stress sont personnelles à chacun alors exprimez-vous, même à travers le rire ou les larmes, j‘accueille sans jugement. Et si c’est le silence qui s’installe, appréciez-le.
Après le massage : vous êtes invités à me partager votre expérience, je pourrai ainsi m’adapter lors de notre prochaine séance.
Petite précision: Je respecte les personnes en attente de contacts corporels plus intimes,
mais je les invite à se tourner vers d’autres thérapeutes ou lieux plus adéquats…
Témoignages
